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Q：熱敷和冰敷的差異？分別用在什麼時機？ - 醫病平台

... 再應開始熱敷。至於要冰敷多久才能轉為熱敷，基本上視消腫狀況決定，有些人一天內即消腫，即可接. ... 健康網》是阿基里斯腱斷裂還是腳踝扭傷？

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