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阻力訓練 原理
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阻力式與振動式刺激對上肢肌力表現之探討
運動訓練的原理不外乎就是. 讓人體在經過多次的刺激反應後,使人體機能型態發生變化,進而產生肌肉力量。肌肉. 力量具有兩層含意,其一、其外在的表現型式為力或力矩的型式 ...
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