pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
阻力帶深蹲
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.facebook.com/FitFormulaOffice/videos/%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E8%A6%81%E4%BE%86%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%B8%B6%E6%87%89%E7%94%A8%E6%96%BC%E6%A7%93%E9%88%B4%E7%9A%84%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%AE%8A%E5%8B%95%E9%98%BB%E5%8A%9B%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%9C%A8%E6%A7%93%E9%88%B4%E7%94%B1%E4%B8%8B%E5%BE%80%E4%B8%8A%E7%A7%BB%E5%8B%95%E6%99%82%E9%80%90%E6%BC%B8%E5%9C%B0%E6%8B%89%E7%B7%8A%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%B8%B6%E4%B8%A6%E5%A2%9E%E5%8A%A0%E8%B2%A0%E8%8D%B7%E5%9C%A8%E6%8E%A5%E8%BF%91%E9%A0%82%E7%AB%AF%E6%99%82%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E7%94%A2%E7%94%9F%E6%9C%80%E5%A4%A7%E7%9A%84%E9%98%BB%E5%8A%9B%E4%B9%9F%E5%B0%B1%E6%98%AF%E4%BF%97%E7%A8%B1%E7%9A%84%E8%AE%8A%E5%8B%95%E9%98%BB%E5%8A%9B%E5%84%AA%E9%BB%9E1%E7%B5%A6%E4%BA%88%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%9B%B4%E5%A4%A7/517558172923617/
今天要來介紹彈力帶應用於槓鈴的訓練:變動阻力。可以在 ...
譬如深蹲、臥推時的低點,以及硬舉剛要離地的時候,通常是距離地面較近的位置, 在變動阻力的訓練下可以加強較弱的環節。 (3)在身體有受傷的情況下,彈力 ...
確定!
回上一頁
查詢
「阻力帶深蹲」
的人也找了:
彈力帶深蹲效果
彈力帶深蹲ptt
彈力帶下肢訓練
彈力帶缺點
彈力帶怎麼選
彈力帶用法
彈力帶好處
彈力帶肌力訓練