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膝蓋痛，有退化，該怎麼運動？（懶人包） - 照護線上

當我們提到退化性關節炎，很多人已經了解這是因為關節部分「少了軟骨保護」 ... 變得愈來愈差；而且軟骨不會重新長出來，也不會癒合，軟骨磨損之後， ...

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