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肉類攝取偏高、吃到「3蔬2果」比例過低，甚至有36 ... - 秀傳醫訊

是為求方便性的御飯糰、涼麵或關東煮、乾麵加貢丸湯、燒餅油條加含糖豆漿、炸的又 ... 吃關東煮食，多吃蔬菜類，像是白蘿蔔、香菇，或是低熱量蒟蒻結，注意米血、玉米 ...

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