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闊背肌訓練徒手
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徒手訓練背肌 - Zfrwpy
如果家中有設置門上槓,或者附近有公園單槓可供運用,我們可以藉由「引體向上」這項徒手動作來鍛鍊背肌。引體向上能刺激背闊肌和大圓肌,使肌肉往外擴展,讓背部看起來.
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