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闊背肌解剖
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g35608531/round-shoulder-workout/
每天1分鐘矯正「圓肩」、烏龜背!5個強化背部肌群動作+自我 ...
這病症的名字有點難記,小編找了解剖圖,可以清楚看到哪些部位太強或變弱 ... 但,忽略訓練背肌,造成肌肉發育失衡,大胸肌過度緊繃,背部肌肉太弱, ...
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