你即將離開本站

並前往https://www.gym-ny.com/article_d.php?lang=tw&tb=5&cid=17&id=490

生活在過，肌力要有！【必看】六大肌群健身動作

並依解剖平面來做分類， 可以將肌力訓練粗略的歸類為六大動作方向， ... 只要用公園的單槓就可以簡單操作，引體向上主要訓練到闊背肌、斜方肌等背部肌群和肱二頭肌。

確定！ 回上一頁

查詢 「闊背肌解剖」的人也找了：

  1. 闊背肌位置
    2.
  2. 闊背肌彈力帶
    3.
  3. 闊背肌起止點
    4.
  4. 闊背肌的拮抗肌
    5.
  5. 闊背肌訓練
    6.
  6. 闊背肌起點
    7.
  7. 闊背肌功能
    8.
  8. 闊背肌動作
    9.