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闊背肌 - SENSE CLUB 健康管理顧問中心

闊背肌 為肩關節伸展、內收、內轉的肌肉，當長期坐式生活或是訓練後沒有適度的放鬆及伸展，容易造成緊繃，有時不適感還延伸到肩胛骨內側、腋下後方、沿 ...

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