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認識你的闊背肌(Latissimus Dorsi)

闊背肌 的兩端都很難凸顯出來，然而它位於肩胛骨外側緣旁邊的中段部分就很容易摸到。 闊背肌主要功能是使肩部伸展、內收、內旋。在所有拉類動作中，闊背肌 ...

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