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【跑步訓練】乳酸閾值到底是什麼？ | 文章| 運動筆記

先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度等等， ... 當然，文末我會附上英文參考文獻，有興...

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