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高強度間歇運動瘦身3種狀況快停止 - JoiiUp

1） 感覺吸呼急促，心臟激烈跳動，快喘不過氣。 · 2） 感覺頭暈、冒冷汗、想吐。 · 3） 身體某處肌肉愈來愈痠痛，代表心臟及肌肉無法負荷，建議應立即停止 ...

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