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168斷食法聰明吃

間歇性斷食 法（Intermittent Fasting）介紹. 1212. 1410. 168. Page 4. 間歇性斷食法原理. 當肝糖被消耗三分之二左右，升糖素就會開始啟動「脂解作用」，分解脂肪。

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