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168斷食法人人都適合嗎？會有何副作用？營養師揭減肥失敗的 ...

假設早上九點吃了第一餐，那麼到了下午五點過後，就不能再吃任何東西了。 間歇性斷食為何能有減重、瘦身的作用？ 要解釋間歇性斷食如何達到減重的原理， ...

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