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168飲食法新英格蘭醫學雜誌對間歇性斷食的研究成果

1.間歇性斷食的原理是什麼 · 2. 為什麼是斷食14、16、或20小時 · 3. 從臨床證據來看間歇性斷食有那些好處 · 4. 如何進行間歇性斷食.

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