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【不可不知的減肥方法】間歇性斷食有哪些? 1分鐘告訴你4種斷 ...

間歇性斷食原理 ... 間歇性斷食對減脂真的有效嗎? 間歇性斷食之所以可以控制體重原因在於利用縮短你吃東西的時間，加上胃一次可以裝的量有限，縮短進食時間，就意味著吃進去 ...

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