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開肩動作
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肩膀不適好痛苦!健身教練指單練肩幫助小曝改善關鍵
影音中心/陳瑞婷報導人體的肩關節可進行大範圍活動,靈活程度越高,越容易做出細膩卻又充滿力量的動作,像是棒球選手投球、網球手打球等等, ...
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