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開心果好處壞處
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【開心果營養】最低熱量堅果每天可吃幾多?6大好處或比杏仁 ...
健康的脂肪(單元不飽和脂肪)含量與杏仁相同,纖維與杏仁相若。開心果本身包含多種維他命、礦物質和多元的抗氧化物,包括β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素及 ...
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