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10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃

開心果 營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。 古代波斯國國王視之為「仙果」。 由於開心果中 ...

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