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坚果的8种食用禁忌，必看！ - 中国太平

腰果具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善。 ... 同时，开心果含有丰富的维生素、叶酸，丰富的铁、磷、钾等矿物质，营养十分丰富。 食用建议：.

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