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開心情緒
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讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌 ...
書名:讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習,原文名稱:認知行動療法で「なりたい自分」 ...
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