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進產房只花30分！第一胎自然產用對力超級好生 - 媽媽經

單純生出OZ希出來，大約只有3~4分鐘！ （3次數10加上中場小休息調整呼吸跟喘氣）But ，我 ... 可以減少在等待（開指期間）的疼痛，也就是能省下一些.

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