你即將離開本站

並前往https://kkhealth.cc/zh-tw/q/2o9w0e4v.html

開合跳每天多少個減肥，怎樣跳最合理？ - 愛看健康

有些健身者往往用開合跳來進行熱身，一組50個或100個，做3至4組。 ... 開合跳看起來只是跳上跳下，其實從肩膀，手臂到腿部肌肉都需要用力，每天做一點 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「開合跳100下」的人也找了：

  1. 開合跳100下ptt
    2.
  2. 開合跳100下熱量
    3.
  3. 每天開合跳100下
    4.
  4. 開合跳減肥dcard
    5.
  5. 開合跳300下熱量
    6.
  6. 開合跳缺點
    7.
  7. 開合跳減肥成功
    8.
  8. 開合跳消耗熱量
    9.