你即將離開本站

並前往https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/52913

4組燃脂最快的高強度間歇訓練做10分鐘勝過跑步1小時！

動作1：開合跳(做100個). 可快速消滅全身脂肪。 ... 動作4：向後踢腿(做100個) ... 日本超火！7組無下蹲的「跪姿瘦腰操」持續練兩週瘦得很有感！

確定！ 回上一頁

查詢 「開合跳100下」的人也找了：

  1. 開合跳100下ptt
    2.
  2. 開合跳100下熱量
    3.
  3. 每天開合跳100下
    4.
  4. 開合跳減肥dcard
    5.
  5. 開合跳300下熱量
    6.
  6. 開合跳缺點
    7.
  7. 開合跳減肥成功
    8.
  8. 開合跳消耗熱量
    9.