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開合跳100下PTT - 健康貼文懶人包

【問題】開合跳100下PTT ？推薦回答. Re: [閒聊]HIIT減脂, 2個動作就足夠! - 看板FITNESS。 當然，反過來說，也不見得開合跳就一定能達到hiit的效果。

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