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開合跳壞處
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疫情與運動
即使有一些環境限制,. 其實家居運動的選擇都有很多,大致可簡單分為兩. 類——有氧鍛鍊及肌肉訓練,前者可於家中進行原地. 開合跳、跳繩、原地跑及波比跳等,或可跟隨康文署 ...
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「開合跳壞處」
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