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閉氣好處
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神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術 - Google 圖書結果
誰會需要學閉氣好的呼吸方式可以增加血液中的含氧量,為全身細胞提供養分與修復, ... 身體和心理都能因為充分利用吸入的氧氣而得到好處,這就是閉氣的最主要功效。
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