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閉氣好處
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拉梅茲分娩法(產程呼吸運動) | 大林慈濟醫院
一、好處 ... 手肘向外向下用力,重複閉氣呼吸法,直到收縮停止,不收縮時請做深呼吸及 ... 2、閉氣用力運動方法(1)大口吸氣後閉氣、往下用力。
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