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天冷老人易閃到腰8招預防免疼痛 - 必安研究所

閃到腰 醫學上稱為急性腰痛，也可以說是腰部肌肉的「抽筋」，閃到腰發生的原因就在於熱身不足、肌力不足的情況下猛然出力，肌纖維就會受損發炎、疼痛，甚至 ...

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