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腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝 ... - Yahoo奇摩新聞

武俊傑指出，要先採用冰敷或熱敷完全要看受傷部位是否有出現腫脹的清況，如果有腫脹必須先冰敷，因為冰敷的目的是要讓血液循環變弱一點，可達到消腫止痛的 ...

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