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閃到腰冰敷
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腰傷沒就醫落下病根- 即時新聞 - 自由健康網
訴說這幾個月起床或是坐起時,經常閃到腰,有時一天好幾次。雖然不是嚴重到無法走動,但還是疼痛到 ... 腰部拉傷時,前2到3天給予冰敷,之後再熱敷。
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