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從小喝牛奶真的會長比較高嗎？破解牛奶4大迷思 - 天下雜誌

同樣的，如果只靠吃鈣片補充鈣質，也無法降低髖部骨折的機率。要維持骨質的健康，不是僅靠喝牛奶就可以，還得加上適當的負重運動練習、減少飲酒、維持適當 ...

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