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長高運動拉筋
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增高方法日做1分鐘簡單拉筋運動日本整骨師助你找回應有身高
筆者亦親試過,都有稍為長高了0.5 cm 。其實原理顯而易見,這個拉筋動作就是一般運動員也常做的「仰臥跪姿」從腳踭、大腿、腰、肩, ...
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