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長高運動拉筋
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小朋友拉筋長不高? - 林圓真營養師
很多爸爸媽媽都很擔心小朋友因為拉筋而影響身高,因此反對小朋友參加跆拳,其實身高與骨頭生長板有關,而影響生長板的主要因素為營養、睡眠及運動等, ...
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