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健康網》12歲女孩「這樣做」竟增8公分中醫：簡單又天然的長 ...

應幫助他們攝取足量蛋白質與蔬菜，保持每日定時定量的運動，以及充足睡眠，就能好好長高。 陳信宏強調，想要長高只需要回歸正常作息、飲食均衡，適度運動 ...

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