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丸文學堂-魚肉營養價值，適量攝取魚肉補充營養- 專欄文章

深海魚就含有較多的DHA和EPA脂肪酸魚油。 許多研究證明魚肉含有豐富的蛋白質和ω-3脂肪酸的多鏈不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，可降低低密度膽固醇， ...

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