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我的同學90歲！直擊銀髮健身房 - 康健雜誌

聖誕老人的故鄉芬蘭年長者特別多，白髮圓胖的老太太正躺在瑜伽墊上，弓著 ... 「我一週至少來這裡運動2次，上肌力、跑步、平衡訓練課程，加上飲食生活 ...

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