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Chair Yoga 椅子瑜珈｜Accupass 活動通

... 紮實的進入瑜珈動作，配合呼吸，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。 ... 中藉由穩固椅子進行合適動作練習，幫助舒展肩頸壓力與減輕肌肉緊繃感；年長者或 ...

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