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一張椅子也能做【嬋柔運動】，解決孕婦、長者、身體脊椎僵硬 ...

BODY LAB亞洲體研教育總監、台灣首位嬋柔器械GYROTONIC®、墊上GYROKINESIS®雙認證大師謝菁珊說：「嬋柔動作是從一張瑜珈墊、徒手開始的！

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