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【訓練】長者入門：強化下背部 - 健行筆記

Yoga Asia 亞洲瑜伽的頭像 Yoga Asia 亞洲瑜伽 ... 2017-07-22; 5,716. 【訓練】長者入門：強化下背部 ... 【訓練】放鬆背部的瑜珈動作（墊上篇） ...

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