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長期 高蛋白飲食
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蛋白質攝取過量傷腎?減肥狂吃高蛋白食物水煮蛋
蛋白質吃太多、攝取過量的風險. 長期攝取任何大量營養食品,大多都會帶來些風險,蛋白質也不例外。研究顯示,如果過度攝取,那可能會提升些健康併發症的風險。
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