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長期 高蛋白飲食
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減肥停滯是「身體怕你餓扁」!她激推3招再瘦5KG:要吃高澱粉
李婉萍說,減肥時都會遵守低碳水、高蛋白質飲食,為了喚醒身體代謝,必須加入「高蛋白、高澱粉、低油脂」的欺騙餐,以一週不超過2次,且不能連續吃2天 ...
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