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長期 高蛋白飲食
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利用高蛋白飲食減肥小心減掉健康疾病來
最後提醒民眾,高蛋白飲食法之所以能快速減輕體重,只是由於身體水分減少,及因為吃了會膩而減少食慾所致,並沒有長期的控制效果。想要控制體重,最好還是增加每天的活動量 ...
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