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更年期怎麼保養身體？每天1 片鮭魚補足4 大營養！ - Heho生活

... 晚上則是看心情決定吃不吃，這樣長期下來不只身體的營養不夠，更容易提高心血管疾病、骨質疏鬆等常見的更年期疾病風險。 吃鮭魚能改善更年期不適.

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