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長期 不 吃澱粉
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澱粉攝取重要性身體主要能量來源 - PeoPo 公民新聞
小標1:長期不吃澱粉恐造成身體機能問題. 現代人為了怕胖想減重,幾乎餐餐都不吃澱粉。但是當人體大量減少對碳水化合物的攝取時,不但對減肥沒有幫助, ...
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