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早上不吃的人注意！國外新研究發現：吃一頓豐盛的早餐 - ELLE

美國、捷克的營養學家也做了長期調查發現，「早餐吃得飽，午餐適量，晚餐減少攝取」會降低身高體重指數（BMI），也能預防發胖。 這項研究對減肥者來說絕對 ...

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