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運動對身體的影響(一)

外國有句俗語是'get off the chair'，即指離開椅子，意思是市民需要離開椅子，不要長期 ... 可能是由於水溫令人感覺清涼，這是水中運動的其中一個好處，但不代表運動量是低的 ...

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