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長期臥床導致
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長期臥床不活動當心肌肉流失體力更差 - 今周刊
彭莉甯主任提醒,民眾退休後享有充裕的時間,許多長輩都想完成年輕時的夢想或外出旅遊,但若平日沒有規律運動的習慣,導致肌肉量不足、體力較差,就很 ...
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