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長期睡眠不足頭痛
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失眠、全身痠痛無力、睡飽還是好累,但看醫生卻找不出病因 ...
經常感到頭痛. ○ 睡眠 ... 有些人會說這是「心病」,如同當年周瑜長期臥榻不起,諸葛孔明開了「火計」便立刻痊癒。 ... 鈣,可幫助神經鎮定、情緒穩定,並有助睡眠。
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