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睡眠有助降低高血壓| 衛教資訊| 心臟血管外科| 醫療單位

另外，每天睡5~6小時，高血壓的風險也會增加。 睡眠不但可以修復身體，還有助於調節壓力荷爾蒙，並且促進神經系統保持健康。如果長期睡眠不足，可能影響 ...

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